Entrenamiento deportivo/Preparación física/Evaluación

Evaluación de la lección 3

Preparación física

1 ¿Cuáles son los dos tipos de capacidades físicas?

	Condicionantes y técnicas.
	Condicionantes y coordinativas.
	Coordinativas y técnicas.
	Tácticas y coordinativas.

2 ¿Cuál de las siguientes opciones es una manifestación de la fuerza?

	Coordinación.
	Fuerza máxima.
	Velocidad de reacción.
	Volumen pulmonar.

3 ¿Cuál de las siguientes opciones es un factor cardiovascular que afecta la resistencia de un atleta?

	El centro de gravedad.
	El tamaño del corazón.
	El volumen pulmonar.
	La complejidad técnica de los movimientos.

4 La coordinación es una capacidad única y depende del funcionamiento del sistema nervioso central.

	Verdadero.
	Falso.

5 Seleccione la opción que lista los conceptos mediante los cuales se manifiesta la movilidad articular.

	Elasticidad y flexibilidad
	Flexibilidad y velocidad.
	Fuerza y velocidad.
	Velocidad contráctil y fuerza-resistencia.

Proyecto: Entrenamiento deportivo

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