Entrenamiento deportivo/Periodización/Evaluación

Evaluación de la lección 10

Periodización

1 Los mesociclos están compuestos de uno o más macrociclos.

	Verdadero.
	Falso.

2 ¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a la unidad fundamental de la planificación deportiva?

	Macrociclo
	Microciclo
	Temporada
	Ninguna de las anteriores

3 Seleccione las afirmaciones que describen las características de los macrociclos.

	Inciden en todos los niveles del entrenamiento
	Se utilizan para evaluar el nivel alcanzado en condiciones de competición
	Son la unidad de referencia de la planificación
	Su cantidad por temporada es variable

4 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta?

	Cada sesión de entrenamiento tiene un objetivo específico
	Los mesociclos son la unidad fundamental de planificación
	Los mesociclos de base buscan aumentar las capacidades físicas del atleta
	Los microciclos se componen de sesiones de entrenamiento

5 ¿Cuál de los siguientes tipos de mesociclos está enfocado en actividades de preparación directa para una competición?

	Competitivo
	De choque
	Gradual
	Ninguno de los anteriores

Proyecto: Entrenamiento deportivo

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