Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Preparación física»
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Depende del funcionamiento del sistema nervioso central<ref name="garcia2012" /> y se ve condicionada por gran cantidad de factores que incrementan la dificultad de ejecutar una acción de forma coordinada. Entre estos se encuentran la cantidad de grupos musculares involucrados, la velocidad de la ejecución, la duración de la acción, la base de sustentación, la altura del centro de gravedad, la fatiga y el tamaño y forma de los implementos utilizados durante la actividad física.<ref name="mingo2012" />
El entrenamiento de la coordinación depende de la disciplina deportiva que se practica y consiste principalmente en un incremento progresivo de la complejidad de las técnicas utilizadas. Unos de los principales factores que afectan este proceso son la aptitud física y la experiencia técnica del atleta. Los deportistas tendrán más facilidad para aprender nuevos movimientos y aplicarlos en la práctica deportiva mientras mayores sean estos factores en ellos.<ref name="garcia2012" />
== Resumen de la lección ==
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