Entrenamiento deportivo/Planificación/Evaluación

Evaluación de la lección 9

Planificación

1 Los factores que se consideran críticos para el rendimiento en la modalidad deportiva del atleta nos dicen cuánto es necesario entrenar para lograr los objetivos.

	Verdadero
	Falso

2 ¿Cuál de las siguientes opciones no es una de las etapas del proceso de planificación del entrenamiento?

	Aumento de las reservas de energía disponibles
	Definición de los objetivos
	Definición de la carga
	Ejecución del entrenamiento

3 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es aplicable a los métodos y medios de entrenamiento?

	Determinan qué se debe entrenar
	Se deben integrar de forma armónica a lo largo de toda la temporada
	Son necesarios solo para los deportistas de élite
	Todas las anteriores

4 Los objetivos del entrenamiento deben ser específicos para cada uno de los atletas.

	Verdadero.
	Falso.

5 ¿Cuál de los siguientes factores se utilizan para determinar la carga de entrenamiento?

	La edad cronológica del atleta
	La experiencia del atleta con los procesos de entrenamiento
	La etapa de formación en la que se encuentra el atleta
	Todas las anteriores

Proyecto: Entrenamiento deportivo

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