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Entrenamiento deportivo/Métodos y medios/Evaluación

Evaluación de la lección 7
Métodos y medios

1

¿Cuál es el propósito de los métodos y medios de entrenamiento?

Alinear las tareas de entrenamiento con las características del deporte
Desarrollar los contenidos del programa de entrenamiento
Optimizar la fuerza máxima del atleta antes de una competición
Proporcionar una solución rápida a los problemas de rendimiento

2

Los ejercicios de competición están directamente relacionados a las condiciones que encontrarán los atletas durante las competiciones.

Verdadero.
Falso.

3

¿Cuál de las siguientes opciones es una categoría de medios de entrenamiento?

Ejercicios de preparación general
Ejercicios de preparación específica
Ejercicios de competición
Todas las anteriores

4

Selecciones los grupos de métodos de entrenamiento que se enfocan en el desarrollo de la capacidad aerobia del atleta.

Métodos continuos
Métodos de intervalos
Métodos de pruebas
Métodos de competición

5

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta?

El método fartlek es un método de entrenamiento por intervalos.
Los ejercicios de preparación general tratan de lograr un desarrollo armonioso del organismo
Los métodos y medios de entrenamiento a aplicar dependen de la etapa del proceso de entrenamiento
Los métodos y medios de entrenamiento a aplicar deben adaptarse a las características psicológicas del atleta


Proyecto: Entrenamiento deportivo
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