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1

¿Cuál de las siguientes opciones no corresponde a un principio fundamental del entrenamiento?

Control
Especificidad
Periodización
Progresión

2

¿Qué factores del entrenamiento deportivo se deben varia a través del tiempo para que las adaptaciones logradas sean estables y perduren?

Frecuencia
Intensidad
Volumen
Todas las anteriores

3

¿En qué consiste el componente teórico de la preparación táctica?

En el aumento de la tolerancia del deportista al dolor
En el entrenamiento de múltiples habilidades intelectuales
En la ejecución repetida de los esquemas de comportamiento táctico
En la sustitución de monólogos internos de carácter negativo por autoinstrucciones positivas

4

¿Cuál de los siguientes tipos de preparación le permite al deportista adaptarse a un mayor nivel de capacidad física?

Preparación física
Preparación individual
Preparación mental
Preparación técnica

5

¿Cuál de las siguientes opciones no es un método de entrenamiento mental?

Control corriente
Detención del pensamiento
Reestructuración cognitiva
Regulación del nivel de activación

6

La resistencia se puede clasificar en estática o dinámica.

Verdadero
Falso

7

¿Cuál de los siguientes factores que determinan el entorno del atleta no está bajo el control del entrenador?

Apoyo técnico
Apoyo tecnológico
Condiciones de vida
Todas las anteriores

8

¿Cuál es la diferencia entre los métodos y medios de entrenamiento?

Los métodos permiten desarrollar la condición física y los medios alteran el equilibrio interno del organismo.
Los métodos permiten desarrollar la condición física y los medios las capacidades motoras, técnicas y tácticas.
Los métodos permiten desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas y los medios la condición física.
Los métodos alteran el equilibrio interno del organismo y los medios las capacidades motoras, técnicas y tácticas.

9

La recolección de datos durante el control del entrenamiento que permite identificar los efectos inmediatos del entrenamiento pero no los acumulativos.

Verdadero
Falso

10

¿Qué tipo de competiciones determina el pico o punto más importante de la temporada de entrenamiento?

Las principales y las de preparación
Las de preparación y las importantes
Las importantes y las recreativas
Ninguna de las anteriores

11

¿Cuál de las siguientes opciones corresponde a una clasificación de las sesiones de entrenamiento?

Aprendizaje
Recuperación
Valoración
Todas las anteriores

12

¿Qué actividad se realiza durante la fase de definición de la carga del proceso de planificación del entrenamiento?

Comparar los objetivos definidos con los resultados logrados.
Determinar la cantidad y tipo de la carga de trabajo requerida para alcanzar los objetivos.
Dividir el año de entrenamiento en periodos con objetivos y contenidos determinados.
Tomar acciones para contrarrestar los efectos negativos del sobreentrenamiento.


Proyecto: Entrenamiento deportivo
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