Educación secundaria en España/Educación física - Primer curso

ContenidosEditar

Bloque 1. Condición física y salud.Editar

  • El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.
  • Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento.
  • Valoración del calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física.
  • Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la actividad física.
  • Condición física. Cualidades físicas relacionadas con la salud.
  • Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
  • Ejercitación de posiciones corporales adecuadas en la práctica de actividades físicas y en situaciones de la vida cotidiana.
  • Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante ejercicios de movilidad articular y de relajación.
  • Atención a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.

Bloque 2. Juegos y deportes.Editar

  • El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.
  • Ejecución de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas.
  • Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.
  • Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.
  • Realización de juegos y actividades en que prevalezcan aspectos comunes de los deportes colectivos.
  • Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.
  • Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.
  • Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.

Bloque 3. Expresión corporal.Editar

  • El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento.
  • Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas.
  • Experimentación de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica positiva del grupo.
  • Combinación de distintos ritmos y manejo de diversos objetos en la realización de actividades expresivas.
  • Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de expresión corporal.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.Editar

  • Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua.
  • Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.
  • Aceptación y respeto de las normas para la conservación del medio urbano y natural.

Véase tambiénEditar

Enlaces externosEditar