Diferencia entre revisiones de «El calentamiento»
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Línea 3:
DEFINICION DE ACROSPORT:
Significa deporte en el que una o varias personas hacen ejercicios acrobáticos y habilidades como: saltos, equilibrio, flexibilidad,elasticidad,
En este egercicio hay dos tipos de funciones:
--PORTOR:
Línea 10:
Es la persona que hace el equilibrio,flexibilidad o saltos.
HAY TRES ELEMENTOS FUNDAMENTALES:
--
--Acrobacias y transiciones entre figuras
--Danza como componente
CATEGORIAS PARA LA COMPETICION:
--Parejas masculinas, femeninas o mixtas
Línea 18:
--Cuartetos masculinos.
EXIGENCIAS DE LA COMPETECION:
--
--Diferencia de talla del
--Diferencia de edad no puede superar los 10 años como
= El calentamiento =
1.'''¿
El calentamiento es una serie de ejercicios previos a una sesión de actividad física que cumple dos objetivos: mejorar el rendimiento exterior y evitar lesiones.
Línea 65:
* <u>Intensidad</u>: debe estar relacionada con la respiración
* <u>Ejercicios</u>: estiramientos de los músculos posteriores al muslo y
'''<u>Movilidad articular</u>''':
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