Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Periodización»
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=== Macrociclos ===
Un macrociclo es la unidad de planificación completa que incide en todos los niveles de entrenamiento. A diferencia de la temporada, que corresponde a un año natural y que incluye los
Su duración máxima es de un año (un macrociclo por temporada) pero puede haber hasta 6 macrociclos por año. Algunos autores recomiendan periodizaciones con un macrociclo por año para los deportes de resitencia y de arte competitivo, de dos macrociclos por año para deportes de combate y juegos deportivos y de tres macrociclos por año para los deportes de fuerza rápida. Sin embargo, la estructuración de cada plan de entrenamiento dependerá también de las características del atleta y del cronograma de competición.<ref name="garcia2012" />
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