Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Control»
Contenido eliminado Contenido añadido
m +contenido |
+contenido |
||
Línea 10:
Las variables que debe considerar el control del entrenamiento son múltiples y es necesario evaluarlas tanto en los diferentes tipos de preparación deportiva ([[Entrenamiento deportivo/Preparación física|física]], [[Entrenamiento deportivo/Preparación mental|mental]], [[Entrenamiento deportivo/Preparación técnica|técnica]] y [[Entrenamiento deportivo/Preparación táctica|táctica]]) como en las competiciones.<ref name="vasconcelos2009" />
=== Evaluación de
La evaluación de los resultados de la participación de los atletas en las competiciones se debe realizar en base al nivel de adaptación que tienen al momento de participar. Un método para realizar esta evaluación consiste en utilizar cuatro zonas de rendimiento definidas a partir de la mejor marca del atleta en la temporada anterior y que corresponde a un rendimiento del 100%.<ref name="vasconcelos2009" />
[Texto del subtema 1]▼
{| class=wikitable
=== Evaluación de los resultados de las competiciones ===▼
! !! Zona 1 !! Zona 2 !! Zona 3 !! Zona 4
|-
| '''Desviación''' || 2% || 2% - 3,5% || 3,5% - 5% || 5% o más
|-
| '''Evaluación''' || Buena || Media || Floja || Mala
|-
| '''¿En que fase se espera?''' || Cerca de la competición principal || Durante la fase final de la preparación específica || Al principio de la temporada || El rendimiento no debería caer tanto
|-
| '''Observaciones''' || La forma del atleta está cerca de su punto máximo y a partir de este momento se debe trabajar para estabilizar el rendimiento con miras a participar en la competición principal de la temporada. || Normalmente, en este punto es necesario desarrollar las cualidades específicas del atleta para maximizar su rendimiento y pasar a la zona 1. || Son los resultados normales al finalizar la etapa de preparación general. A partir de este nivel se debe iniciar la preparación del organismo para lograr nuevas adaptaciones y aumentar el rendimiento. || Una caída del rendimiento de este nivel o superior requiere una evaluación física y mental del atleta para determinar las causas y tomar medidas correctivas.
|}
▲[Texto del subtema 1]
== Resumen de la lección ==
| |||