Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Transferencia»

La meta final del entrenamiento es participar en la competición deportiva identificada como la más importante de la temporada. La participación en otras competiciones a lo largo del proceso sirve como mecanismo para desarrollar la forma deportiva con miras a optimizar el rendimiento durante la competencia principal. En ambos casos es necesario crear condiciones para garantizar que lo aprendido y practicado durante el entrenamiento se '''transfiere''' efectivamente a las competencias. El tipo de trabajo a realizar para lograr esa transferencia dependerá del tipo de competición en la que se participará. Estas normalmente se clasifican en tres tipos: competiciones de preparación, competiciones importantes y competiciones principales.<ref name="vasconcelos2009" />

* '''Competiciones de preparación''': Se consideran parte del proceso de entrenamiento, los objetivos se definen en función del trabajo que se está realizando al momento del evento y se participa en ellas sin una preparación específica o recuperación muscular completa. Las metas más comunes incluyen: familiarizar al atleta con los entornos de competición o con una instalación deportiva específica, observar su técnica, desarrollar una capacidad motora en particular o reforzar su confianza. Este tipo de competencias es particularmente importante porque durante el entrenamiento solo se pueden simular parcialmente las condiciones que se enfrentarán durante una competencia, pero nunca se podrán emular completamente.

* '''Competiciones importantes''': Representan objetivos reales para los atletas y para la organización deportiva a la que pertenecen. Sirven como un primer contacto a competiciones reales con la presión psicológica asociada pero no comprometen el trabajo realizado con miras a la competición principal.

* '''Competiciones principales''': determinanDeterminan el pico de la temporada y los objetivos de trabajo desde su inicio. Estas competencias siempre están precedidas de una etapa de preparación preliminar que representa un componente importante del entrenamiento.<ref name="vasconcelos2009" />