Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Planificación»
Contenido eliminado Contenido añadido
+contenido |
+contenido |
||
Línea 15:
#: Dividir el año de entrenamiento en periodos con objetivos y contenidos determinados para garantizar que el atleta estará en su mejor forma deportiva para las competiciones más importantes de la temporada. Implica el desarrollo, mantenimiento y posterior reducción de la forma deportiva ya que los atletas no se pueden mantener en un estado de máximo rendimiento permanentemente.
# '''Ejecución del entrenamiento'''
#: Ejecutar las tareas planeadas en cada una de las sesiones de entrenamiento. El éxito del plan de entrenamiento depende la capacidad de apegarse al mismo y requiere cuidados especiales para garantizar la disponibilidad de instalaciones y equipos así como el manejo adecuado de los imprevistos que ocurran a lo largo del año. También es importante el registro de las actividades y las respuestas de los atletas (qué va bien, qué problemas se presentan, etc.) para alimentar el proceso de evaluación.
# '''[[Entrenamiento deportivo/Evaluación|Evaluación del entrenamiento]]'''
#: Comparar los objetivos definidos con los resultados logrados para corregir errores o desvíos del programa de entrenamiento. La evaluación constante es necesaria para ajustar el plan según la respuesta del atleta a los métodos y medios utilizados para mejorar su forma deportiva y para incrementar su motivación. También ayuda a determinar la mejor selección de competiciones en las que el atleta debe participar.
== Resumen de la lección ==
| |||