Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Planificación»

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{{título lección|título=Lección 9|texto=Planificación}}
La planificación del entrenamiento consiste en prever una secuencia lógica de tareas para alcanzar los objetivos previamente definidos. Para tener éxito, los entrenadores deben seguir un proceso durante la creación de los planes que incluye un estudio que proporcione información para su elaboración, la ejecución del mismo y la evaluación de los resultados obtenidos para informar el siguiente ciclo de planificaciónpreparación. La elaboración de los planes debe fundamentarse en bases científicas, ser discutida con los atletas y respetar los [[Entrenamiento deportivo/Principios fundamentales|principios fundamentales del entrenamiento]]. Su ejecución debe ser coordinada, controlada y evaluada para determinar si es necesario realizar ajustes en el proceso de entrenamiento. FinalmenteLa evaluación, lapor evaluaciónsu parte, debe capturar la información necesaria para informar los ciclos de entrenamiento subsiguientes.<ref name="vasconcelos2009" />
 
El proceso de elaboración de los planes incluye 7 etapas principales:<ref name="vasconcelos2009" />
 
{| class=wikitable
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| style="width: 25%;" | Diagnóstico y análisis de las condiciones
| Análisis de las condiciones de entrenamiento y de la información recolectada durante el trabajo realizado anteriormente. Se captura información sobre la modalidad deportiva, el atleta y las instalaciones y el material técnico-pedagógico disponible. Esta información permite explicar los resultados obtenidos la temporada anterior y definir la condición actual del deportista. Esta etapa nos permite identificar en que condiciones se encuentra el atleta.
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| Definición de los objetivos
| Establecer lo que se desea lograr durante la temporada para mejorar el rendimiento del atleta. Deben ser específicos para cada uno de los atletas y no implican necesariamente ganar las competencias en las que se participa. Indican hacia donde se desea llevar al atleta y deben ser ambiciosos, realizables, controlables por el deportista, motivadores y deben ser considerados importantes por el atleta.
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| Definición de la carga
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| Métodos y medios
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| Periodización
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| Ejecución del entrenamiento
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| Evaluación del entrenamiento
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[Resumen inicial del tema]
 
[Texto del subtema 1]
 
{{comentario|Texto del comentario.}}
 
[Continúa el texto del subtema 1]
 
=== [Subtema 2] ===
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