Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Métodos y medios»
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=== Medios del entrenamiento ===
Los medios de entrenamiento son ejercicios físicos para estimular el cuerpo del atleta
* '''Ejercicios de preparación general''': Son medios para garantizar el desarrollo armonioso del organismo y proporcionar una base funcional que sirva de soporte a un buen resultado. Deben estar presentes durante toda la temporada de entrenamiento y permiten aumentar la capacidad de trabajo, mejorar la velocidad de recuperación, desarrollar los grupos musculares que no tienen una participación muy activa en la modalidad deportiva del atleta y proporcionar una influencia recreativa que evite la saturación.
* '''Ejercicios de preparación específica''':
* '''Ejercicios de competición''':
=== Métodos del entrenamiento ===
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