Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento deportivo/Preparación física»

 

Las capacidades físicas se suelen clasificar en condicionantes y coordinativas.<ref name="garcia2012" /> Las capacidades coordinativas o en general la coordinación, dependen principalmente de la actividad neuromuscular,<ref name="garcia2012" /> responden a los requisitos de cada deporte y determinan el desarrollo exitoso de la preparación física y deportiva.<ref name="garcia2012" /> Las capacidades condicionantes están determinadas por la disponibilidad de energía y del ejercicio físico e incluyen la fuerza, la velocidad, la resistencia y la movilidad o flexibilidad.<ref name="mingo2012" />

 

=== Fuerza ===

 

 

=== Resistencia ===

[Texto del subtema ...]

 

 

Incluyen las capacidades que regulan y organizan los actos parciales del sistema motor para lograr un objetivo preestablecido, realizando los ajustes necesarios para compensar las fuerzas externas, las fuerzas externas, los grados de libertad del aparato motor y los cambios en la situación existente.<ref name="mingo2012" />