Diferencia entre revisiones de «Introducción a la psicología/Conciencia»

Existen dos tipos diferentes de sueño: REM y no REREM (SNREM). El sueño REM recibe su nombre de las siglas en inglés para la expresión ''Rapid Eye Movement'' (movimiento rápido de los ojos) y se caracteriza por un elevado nivel de actividad encefálica, irregularidades en las frecuencias cardíaca y respiratoria, movimientos musculares irregulares y la inhibición de las áreas de control muscular. El sueño no REM se caracteriza por la reducción del tono vascular periférico, la presión arterial, la frecuencia respiratoria y el metabólico basal. Está conformado por cuatro fases, de las cuales dos forman el sueño ligero y dos forman el sueño profundo. El sueño sigue un ritmo biológico que lo organiza en 4 o 5 ciclos, donde se alternan los sueños REM y no REM. Cada ciclo dura entre 90 y 110 minutos, de los cuales el sueño REM consume una cantidad de tiempo variable, normalmente entre 5 y 30 minutos.<ref name="díaz2015" />